Ein bisschen über Therapie
Ich begleite Sie auf dem Weg der Selbstheilung
Manchmal stellt uns das Leben vor Herausforderungen und Krisen, die wir alleine oder sogar mit Freunden und Familie nur schwer bewältigen können.
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Manchmal wollen wir nur, dass jemand zuhört und nicht versucht, es „besser“ zu machen.
Manchmal brauchen wir einfach eine andere Perspektive auf ein bekanntes Problem, um unsere Denk- und Gefühlsweise zu ändern.
Manchmal glauben wir, dass wir mehr oder besser können, wissen aber nicht, wie wir es erreichen können.
Bud to Blossom bietet kognitive Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierten Stressabbau und Beratung. Dieses Modell der integrativen Therapie mit einem erfahrenen Psychotherapeuten in einem sicheren, vertraulichen und nicht wertenden Raum kann bei Depressionen helfen: Angst: Trauer und Verlust: Niedriges Selbstbewusstsein: Stress (Entspannung): Work-Life-Balance.
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Die Bud-to-Blossom-Therapie bietet unbegrenzte individuelle Möglichkeiten Telefonsitzungen, Skype/Zoom-Sitzungen, 8-Sitzungen-Programm der achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie für Depressionen, Critical Incident Stress Management (CISM)